බහුකාර්ය පුනරුත්ථාපන යන්ත්රය

මෙය අත් පා දෙකටම එකවර ව්‍යායාම කළ හැකි පුනරුත්ථාපන උපකරණයකි.කකුල් වල භ්රමණය වැඩි ප්රතිරෝධයක් නොලැබේ.එය පුනරුත්ථාපන පුහුණුව සහ දිනපතා ව්යායාම සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ.

අත් සඳහා විවිධ පුහුණු ක්‍රම 2 ක් ඇත,

1. අතේ මාංශ පේශී සහ සන්ධි ව්‍යායාම කිරීම සඳහා දක්ෂිණාවර්තව සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට කරකැවීමට හසුරුව මත ඔබේ අත තබා ගන්න.
2. ආතති කඹය අල්ලාගෙන, හස්තයේ ශක්තිය අභ්යාස කිරීම සඳහා දිගු කිරීමේ පුහුණුව සිදු කළ හැකිය.

නිෂ්පාදිතය කුඩා හා පහසු වන අතර, පුහුණුව සඳහා ඕනෑම තැනක තැබිය හැකිය.පුහුණුව අතරතුර ඔබට රූපවාහිනිය නැරඹිය හැකිය.එය වැඩිහිටියන්ට සහ පුනරුත්ථාපනය කළ යුතු අයට ඉතා සුදුසු ය.